Die Kenntnis Ihrer Oxidationsrate ist eine kritische Information für Ihre Gesundheit. Ihre Oxidationsrate in einfachen Worten ist, wie schnell verbrennen Sie Lebensmittel? Manche Leute verbrennen das Essen langsam, während andere das Essen schnell verbrennen.

Eine Person, die schnell Fleisch verbrennt, heißt schnelles Oxidationsmittel und eine Person, die verbrennt Nahrung wird langsam als langsames Oxidationsmittel bezeichnet. Ein schnelles Oxidationsmittel braucht mehr langsam brennende Lebensmittel wie eine Diät mit mehr Qualität gutes Fett und Öl. Das langsam brennende Essen ist eine gute Übereinstimmung für das schnelle Oxidationsmittel, da diese Person Energie aufrechterhalten wird.

Im Gegensatz dazu kann das langsame Oxidationsmittel eine Diät von schnelleren Brennen von Nahrungsmitteln wie Getreideprodukten, aber weniger von der hohen Qualität haben Fett und Öl. So gibt es eine große Unterscheidung zwischen den beiden in Bezug auf ihre metabolischen Bedürfnisse.

Wenn deine Diät nicht mit deiner Oxidationsrate übereinstimmt, bekommst du nicht das richtige passende Essen für die Geschwindigkeit, mit der dein Körper Essen verbrennt.

Nun, da Sie wissen, dass Ihre Oxidationsrate kritisch ist, wie finden Sie Ihre Oxidationsrate?

Der Schlüssel ist Ihr Haar, obwohl Ihr Haar tot ist, ist es eine Lagerstätte für alle Ihre Makromineralien, Spuren von Mineralien und toxischen Metallen. Als die Haare wachsen diese Mineralien und Toxine sind in den Haaren über einen Zeitraum von 3 bis 4 Monaten abgelagert. Durch einen Haarmineral-Test und mit dem Fachwissen eines Labors, das Ihr Haar richtig untersucht, können Sie Ihre Oxidationsrate bestimmen. Sobald diese wichtige Information bekannt ist, können Sie Ihre genaue Diät für Sie und nur Sie punktieren. (Siehe Analytical Research Laboratory)

Nicht mehr erraten Arbeit! Und für die Leute, die die Intutition hatten, dass alle Lebensmittel nicht alle gleich wirken, bravo Sie Recht und die beiden Oxidationsraten sind warum. Ein Beispiel wäre, wenn Sie ein schneller Oxidationsmittel sind als viele Körner, und Früchte sind keine gute Wahl wegen Getreide und Früchte sehr schnell verbrennen und für schnelle Oxidation nachhaltige Energie kann nicht möglich sein. Das schnelle Oxidationsmittel wird immer hungrig nicht lange, nachdem sie essen. Ich weiß, es gibt die, die sagen, dass ich bin, ich werde hungrig eine Stunde, nachdem ich gegessen habe und der Grund ist eine falsche Diät.

Im Gegensatz dazu, wenn das schnelle Oxidationsmittel langsam brennende Lebensmittel wie Eier, Olivenöl, Butter oder Einige Nüsse (als Beispiel) als nachhaltige Energie wird passieren und die Notwendigkeit zu essen wird verlangsamen.

Um es zu vereinfachen, gibt es einige Leute, die wie ein Auto sind, das auf einer Autobahn verbrennt, die Brennstoffe verbrennt sehr schnell. (Schnelles Oxidationsmittel) Und das andere ist das Auto, das langsam in eine Seitenstraße fährt. (Langsame Oxidationsmittel)

Wenn wir die Analogie einen Schritt weiter machen, ist es wie ein Auto, das bleifreies Gas braucht, aber Ihr Putting in etwas Dieselkraftstoff mit etwas bleifreien Gas vermischt. Es ist der falsche Treibstoff! Es wird funktionieren, aber nicht am besten und im Laufe der Zeit werden Reparaturen benötigt.

Nun, da das Konzept Ihrer Oxidation und Diät erklärt worden ist, können wir über detox Diät sprechen. Das Summenwort "Detox-Diät" wird dort häufig herausgeworfen, aber wenn Sie nicht wissen, dass Ihre Oxidationsrate Sie das falsche Essen oder das falsche Essen viel der Zeit essen können.

Frühstück für langsames Oxidationsmittel:

2 Eier mit Spinat-Omelett, in 1 Teelöffel Olivenöl oder Butter

1 Scheibe Ezekiel Brot Ebene

1/4 Tasse Blaubeeren

Frühstück für schnelles Oxidationsmittel:

2 Eier mit Spinat-Omelett, in 3 Esslöffeln Olivenöl oder Butter

2 Links organische Putenwurst

1 Sellerie-Stiel mit Mandel-Butter

In diesem Beispiel hat das langsame Oxidationsmittel-Frühstück viel weniger Fett und Öl in ihrer Mahlzeit und darf ein hochwertiges Getreideprodukt sowie eine kleine Menge an Früchten haben. Der langsame Oxidationsmittel wird das Essen langsam verbrennen und die Energie durch den Morgen aufhalten.

Im Gegensatz dazu braucht das schnelle Oxidationsmittel mehr Olivenöl oder Butter in der Diät und mehr Fett und Öl in der Mandel

Butter und Putenwurst. Diese Kombination von Nahrung wird langsam für das schnelle Oxidationsmittel verbrennen und diese Person mit anhaltender Energie durch den Morgen behalten.

Mittagessen für das Langsame Oxidationsmittel:

4 Unzen Gebratene Hühnerbrust, sehr leichte Butter Und knoblauch

1 Tasse gedämpft Karotten mit 1 Teelöffel Butter und Meersalz

1/2 Tasse brauner Reis

Mittagessen für das schnelle Oxidationsmittel:

4 Unzen Gebratene Hähnchenschenkel, mit bescheidener Butter und Knoblauch hergestellt

1 Tasse gedämpfte Karotten mit 3 Esslöffeln Butter und Meersalz

Pecans 6-8

In diesem Beispiel können Sie sehen, dass das langsame Oxidationsmittel viel weniger Fett und Öl hat als das schnelle Oxidationsmittel.

Beide haben dort Protein und Gemüse. Langsam hat das Korn (brauner Reis) das Fasten hat mehr Fett und Öl.

4 Unzen Flunder mit Knoblauch und Zitronenspritzer gebraten.

Schweizer Mangold mit Preiselbeeren, kleine Menge Olivenöl

Süßkartoffel-Ebene

Dinner für schnelles Oxidationsmittel:

4 Unzen Scholle mit Butter und Knoblauch

Schweizer Mangold mit Mandeln und Butter und Olivenöl

Süßkartoffel mit 3 Esslöffeln Butter

Wieder sehen wir, dass das langsame Oxidationsmittel mit Zitrone flüstern kann und die Langsamkeit die Preiselbeeren und die einfache Süßkartoffel haben kann. Das Fasten hat die Flunder mit Butter, die mehr Fett hat und auch die Fasten hat mehr Butter auf die Süßkartoffel und Fett in den Mandeln.

Diese Rezepte sind Beispiele für die Unterscheidung zwischen den Oxidationsraten von langsamen und schnellen Individuen . Ohne zu wissen, die Geschwindigkeit Ihr Körper verbrennt Lebensmittel alle detox Diäten in der Welt haben wenig oder gar keine positive Wirkung und sogar kann schädlich sein.

Zum Beispiel ist die beliebte Zitrone Detox Diät keine gute Wahl für schnelle Oxidationsmittel als Ihre Oxidationsgeschwindigkeit erfordert langsamer brennende Nahrung. Zitrone ist eine Frucht und verbrennt daher sehr schnell und diese Art von Detox-Regime sollte vermieden werden.

Passend zu Ihrem Körper mit der richtigen Detox-Diät sowie passend zu Ihrem Körper mit den richtigen Ergänzungen und Lebensstil Modifikationen sind so viel Gesünder für die langfristige als Diäten oder Fad flüssige Beeren Getränke. Nicht nur werden Sie entgiften korrekt und sicher Ihre richtige Diät haben ausgezeichnete Effekte auf Gewichtsverlust und Gewichtszunahme. Es ist sehr einfach, kennen Sie Ihre Oxidationsrate!

Ich möchte schnell erwähnen, dass in der Regel von Daumen vermeiden Lebensmittel, die etwas hinzugefügt haben oder etwas weggenommen haben. Die besten qualitativ hochwertigen Lebensmittel sind diejenigen, die in einem natürlichen Zustand sind die Art und Weise Ihre große Oma verwendet, um sie zu essen.

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