Wussten Sie Kürbiskerne sind einer der Top Samen solltest du essen? Das ist, weil sie reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien sind, die helfen, Ihr Immunsystem zu stärken.

Sie können die Vorteile durch Kauen auf einfache Kürbiskerne ernten, aber das kann schnell langweilig werden. Also, wie wäre es mit Kürbiskerne auf neue und aufregende Weise zu kochen? Sie könnten Kürbiskerne zu Suppen hinzufügen Saucen, Thanksgiving Füllung und viel mehr Fall Rezepte

Hier sind unsere Top sieben Wege von Kürbiskerne :

1. GARNISCHE SUPPE

Kürbiskerne Kürbiskerne Kürbiskerne Kürbiskerne Kürbiskerne Kürbiskerne Kürbiskerne Für einen Geschmack Boost Braten der Kürbiskerne in einer trockenen Pfanne vor dem Hinzufügen der Suppe.

2 MAKE FANCY PASTA SAUCE

Eine der besten Weisen von Kürbiskerne ist, sie zu Saucen als Verdickungsmittel hinzuzufügen. Versuchen Sie dieses hervorragende Rezept für Dinkel Brot Gnocchi die eine schöne Tomatensauce verdickt mit Kürbiskernen

3 KLICKEN DANKE FÜHRUNG

Fügen Sie Ihrem Danksagungsfeier ein wenig mehr Geschmack hinzu, indem Sie Ihren Vogel mit einem Maisbrot und italienischen Wurstfüllung mit Kürbiskernen

4. WHIP UP PESTO

Nehmen Sie einfach ein traditionelles italienisches Pesto Rezept und tauschen Sie die Pinienkerne für Kürbiskerne. Verarbeiten Sie die gleiche Weise, wie Sie regelmäßige Pesto. Einfach entzaubern

5 BRITTEL MACHEN

Bild über Ehrlich Yum

Kick spröde eine Kerbe, indem sie Kürbiskerne anstelle von Erdnüssen. Mit diesem Rezept von Ehrlich Yum kannst du eine Charge von gewürzt Kürbiskern brüchig in kürzester Zeit

6 VORBEREITUNG PALEO GRANOLA

Kürbiskerne Sesamsamen und Mandeln verpacken einen ernährungsphysiologischen Punsch in diesem leckeren Rezept für Paläo Granola . Es macht für einen großen Snack oder Frühstück, wenn mit Joghurt gepaart.

7 BAKE PUMPKIN CUPCAKES

Diese köstlichen Kürbiskuchen sind die ultimative Herbstgenüre. Der Teig wird mit Kürbispüre und Kürbis Ale vorbereitet, während die Krönung der Frischkäse-Vereisung mit gerösteten Kürbiskernen bestreut ist.

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